| 08 avril 2007 |
| On doit s'habiller clair quand il fait chaud |
En plein été, vous aurez le réflexe de vous habiller en blanc, car vous savez que les couleurs claires absorbent moins le rayonnement solaire. Mais alors pourquoi les bédouins du désert portent-ils des robes noires ?
Les surfaces absorbent plus ou moins de chaleur selon leur couleur. Une surface noire absorbe ainsi jusqu'à 90% de l'énergie qu'elle reçoit. Des chercheurs israéliens ont par exemple mesuré la température de deux robes de bédouins alors qu'ils étaient en plein désert sous une température extérieure de 38°C. Résultats : 41°C pour la robe claire et 47°C pour la robe sombre. Les bédouins risqueraient-ils donc leur vie, sachant qu'une surchauffe corporelle de plus de 4°C peut être fatale ?
Un milieu instable
Mais le bilan énergétique d'une surface n'est pas si simple que ça. Car il faut prendre en compte la chaleur ré-émise. Et plus un corps est sombre, plus il renvoie de chaleur (sous forme de rayonnement dans le domaine de l'infrarouge). Le blanc, qui reçoit moins de chaleur, en renvoie moins aussi.
C'est d'ailleurs pourquoi les ours polaires sont blancs : au lieu d'absorber beaucoup de rayonnement solaire pour en perdre aussi beaucoup, ils préfèrent conserver un maximum de chaleur grâce à leur couleur blanche. Ceci dit, un mètre carré de tissu blanc n'absorbe que 120 watts par m², soit trois fois moins que le tissu noir.
La véritable explication de l'habit noir (ou bleu marine) des bédouins réside dans "l'effet ventilation". Pour maintenir une température constante de 37°C, l'organisme utilise la transpiration. Il "prélève" ainsi sur le corps la chaleur supplémentaire pour évaporer l'eau. En pleine chaleur, on peut perdre jusqu'à ½ litre d'eau par heure !
Ce prélèvement de chaleur corporelle produit aussi un effet rafraîchissant, mais à condition que la chaleur puisse s'évacuer. Il faut donc porter des vêtements amples, comme les robes des bédouins. Les bédouins s'habillent donc avec une sous-chemise claire en coton, puis avec une robe foncée par-dessus, qui n'est pas en contact avec la peau.
Par convection, l'air chauffé par le tissu extérieur aspire par en-dessous de l'air ambiant plus frais. Bref, l'important n'est donc pas la couleur du vêtement mais sa forme flottante et bien couvrante… pour ne pas attraper de coups de soleil.
En savoir plus : lire l'article de Jean-Michel Courty et Edouard Kierlik dans "Le monde a ses raisons" (éditions Belin - Pour la Science)
Auteur : Céline Deluzarche, L'Internaute / Science - EnvironnementLibellés : Clair, Habillement, Vrai-ou-Faux |
Publié par Fabrice Retailleau Copywriter @ 02:53  |
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| 13 décembre 2006 |
| L'ordinateur abîme les yeux |
Rester toute la journée devant l'ordinateur, quel calvaire pour les yeux ! Pourtant, si ce pensum provoque gènes et maux de tête, il n'est en rien un danger condamnant la vue.
Certes, l'ordinateur fatigue les yeux mais il ne les abîme pas. En effet, l'écran d'ordinateur est une source lumineuse, moins éblouissante tout de même qu'une lampe.
Syndrôme des yeux secs
Travailler sur un ordinateur revient donc à fixer un point lumineux. On a alors tendance à moins cligner des yeux.
Normalement, la fréquence du clignement est de l'ordre de 12 à 20 par minute, permettant la formation d'un nouveau film lacrymal avant la rupture du précédent. Mais quand on travaille sur écran, cette fréquence diminue. Or, cette fixité peut provoquer une évaporation des sécrétions lacrymales et donc une sécheresse oculaire, surtout chez ceux qui portent des lentilles. On se retrouve alors avec les yeux qui piquent, trouble qui rentrera rapidement dans l'ordre après extinction de l'écran.
Un révélateur des troubles déjà présents
On croit souvent, à tort, que l'ordinateur "rend" myope ou "donne" une cataracte. Mais aucun lien n'a pu être mis en évidence entre les affections oculaires et le travail sur écran. En 1982, déjà, des chercheurs suédois ont estimé que, pour contracter une cataracte, c'est-à-dire des tâches opaques sur le cristallin, il faudrait rester devant un écran pendant 650 années !
De plus, il semble que 20 à 30% de la population souffre de légers défauts visuels non handicapants au quotidien, mais révélés par le travail sur écran. Malgré les impressions d'images qui se dédoublent ou deviennent floues, ce phénomène ne correspond pas à une baisse de l'acuité visuelle, mais à ce que l'on nomme "fatigue visuelle". Ce type de fatigue apparaît plus fréquemment si une amétropie (myopie, hypermétropie, astigmatisme) ou une presbytie déjà présente n'est pas corrigée. Cette fatigue peut d'ailleurs provoquer des maux de tête.
L'ordinateur trouble tout le corps
Ainsi jusqu'à présent, il apparaît que toutes ces craintes restent infondées. Depuis peu, d'autres méfaits du travail sur écran sont mis en lumière.
Parmi eux, une multiplication des troubles musculosquelettiques (TMS) aux avant-bras, au poignet, à l'index ou au pouce. D'ailleurs les recherches ne se focalisent plus uniquement sur le duo oeil-écran mais plutôt sur le trio corps-oeil-écran. De récentes recherches en neurosciences ont ainsi souligné que la posture et donc la direction du regard peuvent influer sur la perception de l'information.
Mais ces troubles ne sont pas durables et peuvent être soulagés après un peu de repos et un aménagement plus ergonomique du poste de travail. Vous pouvez donc continuer à surfer en toute tranquillité.
Auteur : Sophie Fleury, L'internauteLibellés : Ordinateur, Travailler, Vrai-ou-Faux, Yeux |
| Publié par Fabrice Retailleau Copywriter @ 08:10 |
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| 07 mars 2006 |
| Les vitamines ne sont pas toujours bonnes pour la santé |
C'est vrai !!!
Les vitamines consommées en trop grande quantité peuvent être dangereuses pour la santé. Ainsi, la vitamine D, nécessaire pour fixer le calcium sur les os, devient toxique lorsqu'on en prend trop. Il en est de même pour la vitamine A.
Il faut savoir que l'alimentation habituelle, en France, apporte suffisamment de vitamines pour ne pas avoir besoin d'en consommer davantage. Mais il arrive que, dans certaines situations très particulières, le médecin soit amené à prescrire des vitamines. C'est le cas, par exemple, de la vitamine B9 (acide folique) pour certaines femmes enceintes, ou encore de la vitamine D pour les personnes âgées manquant de calcium.
Alors que penser des suppléments vitaminiques ?
Les suppléments vitaminiques sont la plupart du temps inutiles et peuvent même quelquefois être toxiques. Des études très sérieuses* (basées sur des enquêtes alimentaires) ont montré que les personnes qui consommaient beaucoup de vitamine A avaient moins de cancer du poumon. Autrement dit, cette vitamine devait protéger du risque de cancer du poumon. Belle aubaine croyait-on !
De grandes études ont alors été faites chez plusieurs dizaines de milliers de fumeurs dans différents pays (Finlande, USA) afin de confirmer ces résultats. Certains fumeurs ont ainsi pris de la vitamine A (plus exactement du bêta carotène la forme de vitamine A que l'on trouve dans les carottes et les fruits) et d'autres un placebo (c'est-à-dire rien).
Malheureusement il a fallu déchanter, les fumeurs qui prenaient des suppléments de vitamine ont eu plus de cancers du poumon que les fumeurs prenant le placebo. Explication : les quantités de vitamine dans les suppléments étaient en réalité beaucoup trop importantes et sont alors devenues toxiques. Dans l'alimentation, les quantités de vitamines sont en effet beaucoup plus faibles.
Que retenir de ces études ? Manger des fruits et des légumes tous les jours à chaque repas est bon pour la santé. Mais il est inutile, et même dangereux, de prendre des suppléments de vitamine A. Quant aux autres suppléments vitaminiques, ils sont en général peu utiles.
Libellés : Sante, Vitamines, Vrai-ou-Faux |
| Publié par Fabrice Retailleau Copywriter @ 21:11 |
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